自分・家族のために身近な人の心に寄り添いたい
- 落ち込んでいる家族に、どう声をかければよいか迷う
- 相手の気持ちを理解したいのに、すれ違ってしまう
- 自分自身の考え方の癖やストレスに向き合いたい
- 支える側の自分も、疲れを感じることがある
大切な人の心に、
気づき、寄り添う。
その力を、あなたに。
メンタルヘルス支援士
精神疾患や発達障害の基礎から、傾聴・受容・共感、カウンセリングに役立つ心理学まで。自分と身近な人の心を支えるための知識を学びます。


テキスト・ワークブック・試験対策動画で自宅学習。
試験もオンライン。スマホから受験できます。
※期間・時間は学習の目安です。受験には本講座の受講が必要です。
CAMPAIGNお申込み特典
までのお申込み(ご入金)が対象
支援の輪を拡げるため、期間中にお申込みいただいた方へ特別な申込特典をプレゼントしています。
特典はお申込み(ご入金)後にご案内します
協会資格 延べ受講者数50,256名協会が認定する全資格の合計
日本の資格・検定AWARDS2026年 2位総合アクセス部門
基礎から実践まで全5章公式テキスト+別冊ワーク
「受講してよかった」99.60%247名/248名・受講後アンケート
主催:一般社団法人 人間力認定協会
理解は支援の第一歩。学びが、支援の力になる。
心の健康は、日々の暮らしや働く環境とも関わる身近なテーマです。
メンタルヘルス対策に取り組む事業所
63.8%
2023年(令和5年)・事業所全体
事業所の規模により、メンタルヘルス対策への取組状況に差があります。
また、過去1年間に心の不調で連続1か月以上休業した労働者がいた事業所は10.4%でした。
出典:厚生労働省「令和5年 労働安全衛生調査(実態調査)」事業所調査。有効回答7,842事業所。調査結果(PDF)↗
精神疾患を有する総患者数の推移
603万人
2023年(令和5年)・概数
精神疾患を有する総患者数は、全国で600万人を超えいます。
※2020年から推計方法が変更されているため、それ以前とは単純比較できません。
出典:厚生労働省「患者調査」に基づく「精神疾患を有する総患者数の推移」。公表資料(PDF)↗
家庭でも、職場でも。
身近な人に寄り添うための知識を。

FOR YOU AND YOUR LOVED ONES
身近な人に寄り添いたい。けれど、自分だけで何とかしようと頑張りすぎてしまうことも。相手を理解することと同じように、自分の心に目を向けることも大切です。
こころの病気になったのは、あなたが悪いからではありません。あなたが弱いからでもありません。
メンタルヘルス支援士 公式テキスト「はじめに、皆様へ」より
ABOUT THE COURSE




精神疾患・発達障害の基礎から、認知行動療法、カウンセリング、心理学まで全5章。
リラクゼーションやリフレーミング、カウンセリングの練習を通じ、学びを振り返ります。
オンラインで繰り返し視聴できます。DVDは希望者のみ、別途1,100円(税込)。
紙のテキストに加え、スマホでもテキスト学習が可能。外出先でも学べます。
知識と実践をつなぐ、メンタルヘルス支援士のアプローチ。

DSM-5-TRの診断名や統計情報を紹介。精神疾患と発達障害への理解を深めます。

話を聴く姿勢や、質問・要約のスキルなど、信頼関係を築くための基本を学びます。

リフレーミングやスモールステップなど、人との関わりに役立つ考え方を学びます。
専門用語はできるだけ使わず、イラストと事例で分かりやすく解説しています。
別冊:リラクゼーション・アサーション・カウンセリング・リフレーミングなどの実践ワーク。




児童発達支援士などの支援資格を認定する協会が、メンタルヘルスの学びをお届けします。
テキストで学んだ内容を、専用のワークブックで振り返り、繰り返し練習できます。
精神疾患や心理学を初めて学ぶ方にも伝わるよう、明確で簡潔な説明を大切にしています。
特性への理解から、心の不調や依存症との関係まで。支援の視点を広げます。
課題提出はありません。仕事や家事の合間に、自分のペースで進められます。
支援に役立つ情報を配信。受講期限内は、合格後も過去の配信を閲覧できます。
その想いを、寄り添う力に。
受講前の疑問も、お気軽にお問い合わせくださいVOICES
受講後アンケートより
「受講してよかった」と回答した方
99.60%247名 / 248名が「はい」と回答
メンタルヘルス支援士 受講後アンケート← 左右にスワイプして、ほかの声も見られます →
毎日忙しく、また自身の年齢のせいもあり内容が中々頭に入らず時間がかかり苦労しましたが、受講期間が長くスキマ時間に勉強でき、また繰り返し学習することが出来たので落ち着いて勉強出来ました
勉強のきっかけは我が子への良い接し方を学びたいという思いからでしたが、子どもだけでなく、様々な場面でいかせそうな内容でした。少し意識するだけでコミュニケーションが今よりも良くなりそうです。
何歳になっても学ぶことは楽しいと感じます。受講も受験も自宅で出来るのが子育て世代の身として大変助かりました。
テキストの内容が、単なる知識や解説ではなく、偏った見方にならないように考え方を丁寧に伝えてくださっていたように感じました。
人に優しく人に配慮した内容で、安心して勉強を進められました。受講してほんとに良かったです!
最初は、なかなか内容が頭に入って来なかったので、何度もテキストを読んで動画を見ました。それでもまだほんの一部なのでしょう。これからもっと知識を増やしていきたいです。知ることが楽しかったです。
今は子育て中ですがいずれ働く時に役立てたら良いなと思っています。また接し方など、子育てのヒントになってお互いストレスなく過ごせたら良いなと思います。
発達障害の子どもを抱え、日々悩む事が多い中、少しでも知識を増やし、子どものメンタルヘルスを安定させたいと思い受講させて頂きました。内容が知らない事ばかりで覚えるのに大変苦労しましたが、役に立つ内容ばかりだったので、受講して本当に良かったです。職場の保育園でも学んだことを生かしていきたいと考えております。
違う心理士の講座をかなり前に受けていました。
久しぶりに勉強できて、再認識できました
前は家族の介護や出産育児で中断してしまいましたが、最後まで受講できて嬉しかったです
家庭や友人関係、学校のボランティア時などでも有効に活用したいです。学んだと言う自信が自己肯定につながりとても嬉しいです。
歳を重ねて勉強するのは大変でしたが、メンタルヘルスについて知識を深める事が出来て良かったです。ボランティア活動にも自信をつけることが出来き、これからの活動に活かせるようにていきたいと思います。
職場では上司に対して、また、初対面の人に対する接し方など、ここで習得したことが少し生かすことができ、なるほどなーと思うことがありました。もっと実践をしながら勉強したことを活かせるようになりたいです。
もともと心理の勉強をしており、着手しやすい内容でした。自身や身の回りの方のメンタルヘルスに対してサポートできるようになれたらと思っています。
※受講後アンケートから一部抜粋。見出しは内容を要約しています。個人の感想であり、学習の成果には個人差があります。
あなたも、心に寄り添う学びを。
CAMPAIGNお申込み特典
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支援の輪を拡げるため、期間中にお申込みいただいた方へ特別な申込特典をプレゼントしています。
特典はお申込み(ご入金)後にご案内します
身近な人の心の状態を理解したい方
自分の考え方やストレスへの理解を深めたい方
同僚・部下との関わりに活かしたい方
子どもや保護者の気持ちに寄り添いたい方
相談支援の基礎知識を学び直したい方
傾聴・受容・共感から始めたい方
学歴・経歴・年齢は問いません。
「学びたい」という想いから。
AWARDS 2026

心を支える学びに、多くの関心が寄せられています。
メンタルヘルス支援士は「日本の資格・検定AWARDS 2026」の総合アクセス部門で第2位を受賞しました。
家庭や職場、身近な人間関係の中で、心の不調に気づき、寄り添う。そんな支援の輪を広げるために、これからも実践的な学びをお届けします。
対象期間:2025年4月1日〜2026年3月31日。
「日本の資格・検定」内のアクセスに基づく表彰です。
迅速・丁寧・親切なサポートで、取得まで安心して進められます。
ページ下部の受講プランから、お支払い方法をお選びください。
お支払い後3日以内に「受講のご案内」メールをお送りし、ご入金日から7日以内に教材を発送します(ポスト投函で不在時も受取可)。
テキスト・ワークブック・試験対策動画で、理解できるまで繰り返し学習します。
ご都合のよい受験日を設定。24時間、スマホからでも受験できます。
試験終了と同時に画面に合否が表示されます。合格後1か月以内に認定証をご自宅へ郵送します。
AFTER CERTIFICATION

「メンタルヘルス支援士 取得」と記載できます。資格の登録料・更新料はかかりません。
身近な人の話を聴く姿勢や、気持ちを受け止める関わり方に活かせます。
基本姿勢と実践スキルを学び、相談を受けるための土台をつくります。
テキスト・ワークを繰り返し活用。受講期限内は専用LINEの過去配信も閲覧できます。
※一般社団法人 人間力認定協会が認定する民間資格です。医療上の診断・治療を行う資格ではありません。就職・独立を保証するものではありません。
精神疾患や発達障害の基礎知識、傾聴・受容・共感を基礎としたカウンセリング、心理学を体系的に学ぶ民間資格です。身近な人の心を支えるための知識と関わり方を学びます。
学歴・経歴・年齢などの受講条件はありません。ただし受験できるのは本講座の受講者に限ります。試験だけを受けることはできません。
テキスト・ワークブック・試験対策動画で自宅学習を進めます。通学や課題提出はありません。
はい。動画のオンライン視聴や試験は、スマートフォンからもご利用いただけます。インターネット接続環境が必要です。
試験対策動画はオンラインで視聴できます。DVDを希望される場合は、受講料に1,100円(税込)を追加して購入できます。
受講期限は8か月です。平均受講期間の目安は約2か月、学習時間は20〜40時間程度です。ご自身のペースで学習を進められます。
オンラインで50問を50分で解答します。出題形式は二肢択一・四肢択一で、50問中35問以上の正解で合格です。試験終了後、その場で合否を確認できます。
合格率は90%程度です。受講期限内であれば、試験料5,060円(税込)を再度お支払いいただくことで再受験できます。期間を空ける規定はありません。
受講料35,200円+試験料5,060円=40,260円(税込)です。DVDを希望する場合は1,100円追加となり、受講料36,300円、総額41,360円(税込)です。お申込み時は受講料のみ、試験料は受験時にお支払いいただきます。登録料・更新料は不要です。
カード払いは一括・3回・6回・12回に対応しています。分割払いの手数料については、申込ページおよび分割払いのご案内をご確認ください。銀行振込もご利用いただけます。
一般社団法人 人間力認定協会が認定する民間資格で、国家資格ではありません。医療上の診断や治療を行う資格ではなく、相手に寄り添う支援のための知識を学びます。
はい。「メンタルヘルス支援士 取得」と記載できます。家庭・職場・教育・福祉などでの関わりに活かしていただけますが、就職や独立を保証するものではありません。
お支払い後3日以内に「受講のご案内」メールをお送りし、ご入金日から7日以内に教材を発送します。認定証は合格後1か月以内にご自宅へ郵送します。
特典は期間内のお申込み・ご入金が対象です。内容は本ページの申込特典欄でご確認ください。お申込み・ご入金後にご案内します。
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テキスト・ワークブック・試験対策動画で、
自分のペースで学びを始められます。
心を支える知識と関わり方を、自宅で学ぶ
受講料(税込)
35,200円(税込)
認定試験料5,060円(税込)は別途
受講期限は8か月です
あなたの「支えたい」を、
寄り添う力に変えていこう。