資格選びのこと種類が多くて選べない
- 心理カウンセラーの資格が多すぎて、違いがわからない
- 「民間資格は意味ない」という声を見て、不安になる
- 国家資格が必要なのか、民間資格で足りるのか判断できない
- 費用も期間もばらばらで、何を基準に選べばいいかわからない
資格選びに迷ったら
カウンセリングの
土台から学ぶ
メンタルヘルス支援士
カウンセリングの土台は、上手なアドバイスや話術ではなく「聴くこと」。話すのが得意でなくても大丈夫です。相手の話を否定せずに受け止める力を軸に、認知行動療法や心理学、心の不調の基礎まで、順を追って学べる資格です。


テキスト・ワークブック・試験対策動画で自宅学習。
試験もオンライン。スマホから受験できます。
カウンセリングでいちばん大切なのは、アドバイスをすることではありません。まず、相手の話を否定せずに、そのまま受け止めること。これを「傾聴」といいます。ただ話を聞くのとは違い、相手の気持ちに耳を傾け、理解しようとする聴き方です。上手に話す必要はありません。むしろ、口をはさまずに最後まで聴けることが、相談を受ける人にいちばん求められる力です。
傾聴があると 1
安心して話せる
否定されずに聴いてもらえると、人は「ここなら話しても大丈夫」と感じ、言いにくいことも少しずつ話せるようになります。
傾聴があると 2
信頼関係が生まれる
「この人はわかろうとしてくれる」という信頼があってはじめて、本当に困っていることが見えてきます。
傾聴があると 3
自分の気持ちに気づける
話しながら気持ちが整理され、相談した本人が「本当はこうしたかった」と、自分で答えに近づいていきます。
だからメンタルヘルス支援士では、傾聴・受容・共感をカウンセリングの基本姿勢として学び、別冊ワークで練習します。家族や職場の人の話を聴く場面で、そのまま活かせる力です。
「ただ話を聞く」を
相手を支える「技術」にする
「心理カウンセラー」という名前の国家資格はありません。民間資格は数多くありますが、どれも「持っていれば仕事になる」ものではありません。大切なのは、その資格で何が身につき、何ができないのかを、申し込む前に知っておくことです。
この資格で身につくこと
相談を受けるための土台
この資格ではできないこと
医療や国家資格とは違う
だからこそ、最初の一歩は「基礎を正しく学ぶこと」。今の仕事や身近な人との関わりで活かしながら、次に進む道を自分で選べるようになります。
迷うのをやめて
まずは確実な「土台」から

FOR YOU AND YOUR LOVED ONES
カウンセリングの基本は、相手の話を最後まで聴くこと。家族や同僚、友人との毎日の会話が、学んだことを試せるいちばん身近な場所です。そして、人の心に寄り添う人ほど、自分の心を守る知識も欠かせません。
カウンセリングでは、相手のいうことを否定せず、耳も心も傾けて聴く姿勢を「傾聴」と呼びます。
メンタルヘルス支援士 公式テキスト 4章「カウンセリングの基本姿勢」より
ABOUT THE COURSE
カウンセリングの基本姿勢から、精神疾患・発達障害の知識、認知行動療法や心理学テクニックまで。人の相談を受けるための基礎を、テキスト・ワークブック・動画で順を追って学びます。




精神疾患・発達障害の基礎から、認知行動療法、カウンセリング、心理学まで全5章。
リラクゼーションやリフレーミング、カウンセリングの練習を通じ、学びを振り返ります。
オンラインで繰り返し視聴できます。DVDは希望者のみ、別途1,100円(税込)。
紙のテキストに加え、スマホでもテキスト学習が可能。外出先でも学べます。
カウンセリングの土台をつくる、3つの学び。

傾聴・受容・共感をはじめ、質問や要約など、カウンセリングの基本スキルを学びます。別冊ワークで、実際の場面を想定して練習します。

うつ病や統合失調症、PTSDなどの精神疾患と、発達障害の基礎知識。相談の背景にあるものに、見当がつくようになります。

認知行動療法の種類と考え方、カウンセリングに役立つ心理学テクニック。リフレーミングやアサーションも、実践ワークで身につけます。
独学では点になりがちな知識を、順を追って積み上げられます。専門用語はできるだけ使わず、はじめての方にも読みやすい内容です。
別冊:リラクゼーション・アサーション・カウンセリング・リフレーミングなどの実践ワーク。



VOICES
受講後アンケートより
「受講してよかった」と回答した方
99.60%247名 / 248名が「はい」と回答
メンタルヘルス支援士 受講後アンケート← 左右にスワイプして、ほかの声も見られます →
これから精神科訪問看護での作業療法を行う上で、精神科関係の復習と、
私は大人の発達障害起因の気分症、妻も精神疾患があり、公私共々、良き学びの時間となりました。
これからもその都度見返しつつ、
引き続き学んでいきます。
子供相手の仕事なので、共感、受容など仕事で毎日やっています。大人に対してはやったことがないですが、最近担任から相談を受ける事が増えました。傾聴を心がけその後は自分の経験からのアドバイスはしますが、基本担任の先生の悩みに寄り添った答え方をしています。
もともと心理の勉強をしており、着手しやすい内容でした。自身や身の回りの方のメンタルヘルスに対してサポートできるようになれたらと思っています。
違う心理士の講座をかなり前に受けていました。
久しぶりに勉強できて、再認識できました
前は家族の介護や出産育児で中断してしまいましたが、最後まで受講できて嬉しかったです
テキストの内容が、単なる知識や解説ではなく、偏った見方にならないように考え方を丁寧に伝えてくださっていたように感じました。
人に優しく人に配慮した内容で、安心して勉強を進められました。受講してほんとに良かったです!
メンタルヘルス支援は高齢者デイサービスを利用している方にも傾聴や寄り添いなど活用できる部分が多々あると思います
しかし毎日忙しく、また自身の年齢のせいもあり内容が中々頭に入らず時間がかかり苦労しましたが、受講期間が長くスキマ時間に勉強でき、また繰り返し学習することが出来たので落ち着いて勉強出来ました
職場では上司に対して、また、初対面の人に対する接し方など、ここで習得したことが少し生かすことができ、なるほどなーと思うことがありました。もっと実践をしながら勉強したことを活かせるようになりたいです。
悩んだ時モヤモヤしたときいろんな対策を調べましたが、参考になっていたことが今思えばセルフリフレーミング日記やアサーションでした。いろいろ書き出して自己分析する方法や回避の仕方間違ってなかったとまた、ちゃんとした研究結果があることがわかりおもしろかったです。
小学校教員をしています。どんどん増える精神疾患を持っているか、グレーの域にいる子供、大人について理解を深められ、良い対応ができたと認識しております。感謝しております。
不登校気味の生徒、指示が通りづらい生徒の考え方、話の受け取り方について、少し理解するきっかけになりました。
歳を重ねて勉強するのは大変でしたが、メンタルヘルスについて知識を深める事が出来て良かったです。ボランティア活動にも自信をつけることが出来き、これからの活動に活かせるようにていきたいと思います。
家庭や友人関係、学校のボランティア時などでも有効に活用したいです。学んだと言う自信が自己肯定につながりとても嬉しいです。
最初は、なかなか内容が頭に入って来なかったので、何度もテキストを読んで動画を見ました。それでもまだほんの一部なのでしょう。これからもっと知識を増やしていきたいです。知ることが楽しかったです。
何歳になっても学ぶことは楽しいと感じます。受講も受験も自宅で出来るのが子育て世代の身として大変助かりました。
仕事に限らず、日常生活にも役立つ知識を得られたと思います。
※受講後アンケートから一部抜粋(一部は前後を省略)。見出しは内容を要約しています。個人の感想であり、学習の成果には個人差があります。
あなたも心に寄り添う学びを
CAMPAIGNお申込み特典
までのお申込み(ご入金)が対象
支援の輪を拡げるため、期間中にお申込みいただいた方へ特別な申込特典をプレゼントしています。
特典はお申込み(ご入金)後にご案内します
協会資格 延べ受講者数50,256名協会が認定する全資格の合計
日本の資格・検定AWARDS2026年 2位総合アクセス部門
基礎から実践まで全5章公式テキスト+別冊ワーク
「受講してよかった」99.60%247名/248名・受講後アンケート
主催:一般社団法人 人間力認定協会
理解は支援の第一歩。学びが、支援の力になる。
精神疾患・発達障害の基礎から、認知行動療法、カウンセリングの基本姿勢、心理学テクニックまで。独学ではばらばらになりがちな知識を、1つの流れで学べます。
児童発達支援士などの支援資格を認定する協会が、メンタルヘルスの学びをお届けします。
テキストで学んだ内容を、専用のワークブックで振り返り、繰り返し練習できます。
精神疾患や心理学を初めて学ぶ方にも伝わるよう、明確で簡潔な説明を大切にしています。
課題提出はありません。家事や仕事の合間に、誰にも気を遣わず自分のペースで進められます。
支援に役立つ情報を配信。受講期限内は、合格後も過去の配信を閲覧できます。
その「相談に乗りたい」を確かな基礎に
受講前の疑問も、お気軽にお問い合わせください※期間・時間は学習の目安です。受験には本講座の受講が必要です。
まずはカウンセリングの基礎を固めたい方
福祉・介護・医療・教育・保育などで、相談を受けることがある方
リーダーや管理職として、話を聴く力を身につけたい方
家族や友人の心の不調を、正しく理解したい方
本やネットの知識を、体系立てて学び直したい方
学歴や経歴を問わず、基礎から学びたい方
肩書きのためではなく
人の心に寄り添う力のために
AWARDS 2026

心を支える学びに、多くの関心が寄せられています。
メンタルヘルス支援士は「日本の資格・検定AWARDS 2026」の総合アクセス部門で第2位を受賞しました。
家庭や職場、身近な人間関係の中で、心の不調に気づき、寄り添う。そんな支援の輪を広げるために、これからも実践的な学びをお届けします。
対象期間:2025年4月1日〜2026年3月31日。
「日本の資格・検定」内のアクセスに基づく表彰です。
迅速・丁寧・親切なサポートで、取得まで安心して進められます。
ページ下部の受講プランから、お支払い方法をお選びください。
お支払い後3日以内に「受講のご案内」メールをお送りし、ご入金日から7日以内に教材を発送します(ポスト投函で不在時も受取可)。
テキスト・ワークブック・試験対策動画で、理解できるまで繰り返し学習します。
ご都合のよい受験日を設定。24時間、スマホからでも受験できます。
試験終了と同時に画面に合否が表示されます。合格後1か月以内に認定証をご自宅へ郵送します。
AFTER CERTIFICATION

身近な人の話を聴く姿勢や、気持ちを受け止める関わり方に活かせます。
テキスト・ワークを繰り返し活用。受講期限内は専用LINEの過去配信も閲覧できます。
基本姿勢と実践スキルを学び、相談を受けるための土台をつくります。
「メンタルヘルス支援士 取得」と記載できます。資格の登録料・更新料はかかりません。
※一般社団法人 人間力認定協会が認定する民間資格です。医療上の診断・治療を行う資格ではありません。就職・独立を保証するものではありません。
この資格だけで、就職や独立を保証するものではありません。学べるのは、傾聴・受容・共感を土台にしたカウンセリングの基本姿勢と、精神疾患・認知行動療法・心理学の基礎知識です。今の仕事や身近な人との関わりに活かしながら、将来に向けた土台づくりとして学ぶ方が多い資格です。
違います。公認心理師(国家資格)と臨床心理士は、大学・大学院で心理学を学ぶことが前提の資格です。メンタルヘルス支援士は一般社団法人 人間力認定協会が認定する民間資格で、学歴や経歴を問わず受講できます。医療上の診断や治療を行う資格ではありません。
資格の名前だけで、仕事や信頼が得られるわけではありません。一方で、心の不調の基礎や話の聴き方を体系立てて学んだことは、職場や家庭での関わりにそのまま活かせます。受講後アンケートでは、248名中247名が「受講してよかった」と回答しています。
テキスト・ワークブック・試験対策動画がそろい、精神疾患の基礎からカウンセリング、心理学テクニックまでを順番に学べます。ワークブックで練習し、認定試験で理解を確かめられるので、知識がばらばらになりにくいのが違いです。
精神疾患や発達障害の基礎知識、傾聴・受容・共感を基礎としたカウンセリング、心理学を体系的に学ぶ民間資格です。身近な人の心を支えるための知識と関わり方を学びます。
学歴・経歴・年齢などの受講条件はありません。ただし受験できるのは本講座の受講者に限ります。試験だけを受けることはできません。
テキスト・ワークブック・試験対策動画で自宅学習を進めます。通学や課題提出はありません。
はい。動画のオンライン視聴や試験は、スマートフォンからもご利用いただけます。インターネット接続環境が必要です。
試験対策動画はオンラインで視聴できます。DVDを希望される場合は、受講料に1,100円(税込)を追加して購入できます。
受講期限は8か月です。平均受講期間の目安は約2か月、学習時間は20〜40時間程度です。ご自身のペースで学習を進められます。
オンラインで50問を50分で解答します。出題形式は二肢択一・四肢択一で、50問中35問以上の正解で合格です。試験終了後、その場で合否を確認できます。
合格率は90%程度です。受講期限内であれば、試験料5,060円(税込)を再度お支払いいただくことで再受験できます。期間を空ける規定はありません。
受講料35,200円+試験料5,060円=40,260円(税込)です。DVDを希望する場合は1,100円追加となり、受講料36,300円、総額41,360円(税込)です。お申込み時は受講料のみ、試験料は受験時にお支払いいただきます。登録料・更新料は不要です。
カード払いは一括・3回・6回・12回に対応しています。分割払いの手数料については、申込ページおよび分割払いのご案内をご確認ください。銀行振込もご利用いただけます。
はい。「メンタルヘルス支援士 取得」と記載できます。家庭・職場・教育・福祉などでの関わりに活かしていただけますが、就職や独立を保証するものではありません。
お支払い後3日以内に「受講のご案内」メールをお送りし、ご入金日から7日以内に教材を発送します。認定証は合格後1か月以内にご自宅へ郵送します。
特典は期間内のお申込み・ご入金が対象です。内容は本ページの申込特典欄でご確認ください。お申込み・ご入金後にご案内します。
解決しない疑問がありますか?
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CAMPAIGNお申込み特典
までのお申込み(ご入金)が対象
支援の輪を拡げるため、期間中にお申込みいただいた方へ特別な申込特典をプレゼントしています。
特典はお申込み(ご入金)後にご案内します
テキスト・ワークブック・試験対策動画で、
自分のペースで学びを始められます。
心を支える知識と関わり方を自宅で学ぶ
受講料(税込)
35,200円(税込)
認定試験料5,060円(税込)は別途
受講期限は8か月です
あなたの「聴きたい」を
誰かを支える力に変えていこう