セルフチェック

• 2026年9月17日

カサンドラ症候群は思い込み？｜「気のせい」と言われる3つの条件

「考えすぎ」と言われて話せなくなる背景には、診断名がない・出来事が小さい・相手が外ではいい人という3つの条件があります。相手に診断がなくても起きていること、思い込みかどうかを体で確かめる方法を実際の記録から整理しました。