不安症

• 2026年9月11日

パニック症チェックリスト｜発作への対応は逃げ道を用意する？

「一度乗ってみれば平気」と背中を押す行為は、医師の指示のない曝露にあたります。公式テキストは医師に相談してから行うよう明記しています。発作時の対応と、逃げ道を用意する環境調整を整理しました。