- 2026年10月30日
カウンセラーがやってはいけないこととは？善意の関わりが逆効果になる7つの理由
心理カウンセラーが相談を受けるときに、あえてやらないと決めている7つの関わり方を紹介します。励ます・すぐ助言する・原因を聞き出すなど、よかれと思った行動が逆効果になる理由と代わりにできること、AIに悩みを相談するときの注意点も解説します。
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カウンセリング実践・心理学テクニック
- 2026年10月30日
傾聴とは？「聞く」との違いと三原則｜職場や家庭ですぐ使える言い換え例文
傾聴とは、相手の話を評価せずに気持ちを理解しようとして聴くことです。心理学者ロジャーズが挙げた三原則と「聞く」との違い、今日から使える5つのコツ、職場や家庭ですぐ使える言い換え例文をわかりやすく紹介します。
- 2026年10月28日
【2026最新版】傾聴の資格10選を紹介！あなたに合うおすすめ資格を目的と費用で紹介
傾聴の資格を総額で並べると、通信講座の24,090円から大学の研究所の2年課程の612,000円まで開きがあります。差は取り方の違いです。5つの取り方と国家資格の有無、傾聴ボランティアとの関係、目的別の選び方を比べました。
- 2026年10月29日
【仕事で使える？】認知行動療法をするのに資格は必要？医療としての「治療」と学びの境界線
認知行動療法を学んでみたいと思って資格を調べると、「認知行動療法師®」「認知行動療法士」「認知行動コーチ®」と似た名前が並び、どれを取れば何ができるようになるのかが見えにくいと感じる方は多いと思います。講座の案内だけを読むと、資格を取れば認知行動療法を行えるようになるように見えることもあります。 認 […]
- 2026年10月7日
認知行動療法とは｜まず出来事と気持ちの間にある考えに気づきます
認知行動療法とは何かを8問のクイズで確かめられます。自動思考とスキーマ、厚生労働省の資料にある7つの考え方のくせ、コラム法などの進め方、令和8年度から不眠症も加わった保険診療の対象を公的資料をもとにまとめました。