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ASDの同僚へストレス…発達障害の同僚に疲れる原因と今日からできる5つの対処法

ASDの傾向がある同僚にストレスを感じるのは、本人に自覚がなく伝わらないことと、後始末が自分に寄ることが重なるためです。イライラする気持ちに寄り添いながら、今日からできる5つの対処法と部下の場合の考え方をまとめました。

夫の「悪気のなさ」を理解しても許せない気持ちが残るのは、理解と自分の回復が別々に進むからです。36件の記録から、何に消耗しているのか、「悪気はない」が効く場面と効かない場面、怒りを向ける前に手当てすることを整理しました。

カサンドラ症候群とは何かを、正式な病名ではないという前提から整理しました。寄せられた36件の記録では、相手に診断がない「グレーゾーン」が23件と半数を超えています。名前を知ったきっかけと、病名がなくても相談できる窓口もまとめました。

保護者63人の回答を診断名ごとに数えました。内にこもる形は87%前後、外に出る形は63〜67%で、ASD・ADHD・学習障害にほとんど差がありません。差が出たのはきっかけのほうで、学習障害では学習が1位でした。

職場でASD傾向の同僚や上司に疲れるのは、関係を選べず評価も絡む職場の仕組みが重なるためで、弱さではありません。相手が同僚・上司・部下・取引先のどれかで変わる対処法と、異動や退職を決める前に知っておきたいことをまとめました。

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