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心の不調を知る

発達障害の二次障害
  • 2026年9月11日

発達障害の二次障害｜叱責の積み重ねが、大人の不調をつくる

遅刻が減らない。同じミスが繰り返される。何度言っても変わらない。 注意する側にも、疲れがたまります。言い方をだんだん強くしていくのは、責める気持ちからではなく、ほかに手が思いつかないからです。 ただ、その先で起きることがあります。発達障害の支援でむずかしいのは、特性そのものよりも、そのあとに積み重な […]

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職場でうつ病のサインに気づくためのチェックリスト18項目
  • 2026年10月21日

うつ病のチェックリスト｜職場で気づけるのは外から見える変化だけ

あの人、最近ちょっと様子が違う気がする。ミスが増えた、笑わなくなった、休みがちになった——。そう感じても、本人に確かめるわけにもいかず、かといって放っておくのも気が引ける。職場でうつ病のサインに気づくというのは、そういう居心地の悪さと一緒にやってきます。 当協会は、うつ病の簡易チェックリストを18項 […]

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二次受傷・共感疲労とは｜支援する側に起きること
  • 2026年10月30日

二次受傷とは｜代理受傷・共感疲労との違いと、支援職に起きること

人の話を聞く仕事をしていて、自分が体験したわけでもない出来事の場面が、ふと頭に浮かぶ。夜、その人のことを考えて眠れない。前ほど人の話に入り込めなくなった気がする——。支援する側に起きるこうした反応を説明する言葉に、「二次受傷」「共感疲労」があります。 先にお伝えしたいことが2つあります。1つ目。これ […]

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職場でのトラウマ反応への配慮
  • 2026年10月7日

職場でのトラウマ反応への配慮｜診断の有無にかかわらずできること

職場で強い出来事が起きたあと、その場に居合わせた人の様子が以前と違う。集中が続かない、些細な音に驚く、その話題を避けている。どう扱えばいいのか分からないまま、日常業務だけが戻っていく——。 この記事は、そうした場面で職場の側にできることを整理したものです。先に立場をはっきりさせておきます。 職場は診 […]

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