- 2026年9月18日
ラインケア チェックリスト｜部下ではなく、自分の対応を点検する
厚生労働省の指針が管理監督者への教育研修として挙げる11項目を、自己点検の形に組み直しました。点検するのは部下ではなく自分の対応です。指針は管理職をセルフケアの対象にも含めています。4つの役割と、聴き方の中身まで解説します。
- 2026年10月21日
部下のメンタル不調のサイン｜他人と比べず、その人の普段と比べる
部下の「いつもと違う」に気づく手がかりを、厚生労働省の指針が挙げる10項目から整理しました。基準は他の部下ではなく、その人自身の普段です。病気の判断は上司の仕事ではありません。気づいたあとのつなぎ方と、声のかけ方まで解説します。
- 2026年10月21日
強迫症チェックリスト｜巻き込みへの対応（応じても断っても、うまくいかないとき）
応じると回路が強くなり、急にやめると医師の指示のない反応妨害になります。二択で決めないでください。公式テキストによれば受診までの期間はおよそ10年。減らす順番とペースの決め方を整理しました。
- 2026年9月11日
パニック症チェックリスト｜発作への対応は逃げ道を用意する？
「一度乗ってみれば平気」と背中を押す行為は、医師の指示のない曝露にあたります。公式テキストは医師に相談してから行うよう明記しています。発作時の対応と、逃げ道を用意する環境調整を整理しました。
- 2026年10月21日
メンタルの資格を自分のために取る｜6割近くが自分で検索していた
自分が経験したことを、きちんと言葉で理解したい。あるいは、同じことで困っている人の役に立ちたい。そういう理由でメンタルヘルスの資格を調べ始める方がいます。 当協会の受講前アンケート146件で、「自身に精神疾患または症状がある（過去にあった）から」を選んだ方は45名（30.8%）。3人に1人近くです。 […]
- 2026年10月7日
メンタルヘルスの資格は仕事に活かせる？「仕事だけ」は146人中17人
メンタルヘルスの資格を調べていて、「仕事に活かせるのだろうか」と考えている方は多いと思います。受講料と時間を使う以上、業務のどこかに戻ってくるものであってほしい。当然の疑問です。 当協会の受講前アンケート146件では、受講動機として「現在の仕事に活かせると思ったから」を選んだ方が85名（58.2%） […]
- 2026年10月21日
メンタルヘルス系資格の費用相場は？10資格で約75倍の開きがあった
メンタルヘルスや心理の資格を調べていると、費用の欄で手が止まります。5,000円台のものもあれば、35万円を超えるものもある。同じ「メンタルヘルスの資格」という言葉でくくられているのに、これだけ開きがあると、いくらが妥当なのか判断のしようがありません。 この記事ではそれらを解決できるよう、実際に公表 […]
- 2026年10月21日
【メンタルヘルス資格】履歴書への書き方次第で就職のマイナス評価になるって本当？
民間資格を履歴書に書くとマイナス評価になる、という記述は公的資料に見当たりません。気をつけたいのは書き方です。正式名称で書く、応募先の職務に関係するものを選ぶなど、ハローワークの資料をもとに書き方と記載例を紹介します。
- 2026年10月8日
メンタルヘルスの資格は独学で取れる？248人全員が通学なしで学んでいる
「メンタルヘルスの資格は独学で取れますか」という質問には、先に言葉を2つに分けたほうが答えやすくなります。 1つ目は資格ごとに条件が違います。受験に「協会指定の講座の修了」を求める資格もあれば、受験だけで完結する検定もあります。2つ目は、通信型の資格ならほぼすべて当てはまります。 この記事ではそれら […]
- 2026年9月11日
発達障害の部下への対応｜叱っていなくても、追い詰めることがある
同じ説明を、もう三度している。伝えたつもりが伝わっていない。本人も困っているのは分かる。それでも、次の締め切りは来ます。 部下や後輩との仕事がかみ合わないとき、丁寧に教えようとする人ほど、行き詰まりやすいという難しさがあります。熱心さが足りないから通じないのではありません。 この記事では、発達障害の […]