- 2026年9月18日
休職から復職までの流れ｜立場と段階で次にやることを案内します
休職から復職までの流れを、4つの質問に答えて本人・上司・家族の立場と今の段階から確かめられます。休職の決まりが就業規則にある理由、職場復帰の5つのステップと試し出勤、傷病手当金を厚生労働省の手引きと協会けんぽの案内をもとにまとめました。
- 2026年9月18日
職場のストレスはどこに相談する？｜4問で窓口を案内します
職場のストレスをどこに相談するかを、4つの質問に答えて立場と内容に合う窓口から確かめられます。こころの耳・労働条件相談ほっとライン・総合労働相談コーナーの受付時間と使い方、家族や上司の立場での相談を公的資料をもとにまとめました。
- 2026年9月18日
燃え尽き症候群の対処法｜4問で次に行く場所が分かります
燃え尽き症候群の対処法を、4つの質問に答えて今の状況に合う行き先から確かめられます。休むという選択肢と就業規則、医療機関に相談する目安、職場の内と外の無料の相談窓口、傷病手当金と職場復帰の5つのステップを公的資料をもとにまとめました。
- 2026年9月18日
燃え尽き症候群とは｜WHOは病気ではなく仕事の現象としています
燃え尽き症候群とは何かを8問のクイズで確かめられます。WHOが病気ではなく職業上の現象とした理由、3つの側面、原因が本人の弱さではない理由、うつ病との違い、防ぐために個人と職場ができることを公的資料と研究をもとにまとめました。
- 2026年9月16日
カスハラ（カスタマーハラスメント）の定義はどこから？｜苦情のすべてではありません
カスハラの定義を8問のクイズで確かめられます。法律の3つの要素、要求の内容と手段・態様から見る線引き、苦情がすべてカスハラになるわけではない理由、2026年10月1日から事業主が講じる措置を厚生労働省の指針をもとにまとめました。
- 2026年9月17日
カサンドラは治るのか｜「治す」より先に、条件が変わっています
カサンドラ症候群は正式な病名ではないため、治ったと判定する基準がありません。それでも楽になったと書いた人はいます。実際に何が変わっていたのか、通院した人が受けていた治療の中身までを36件の記録から整理しました。
- 2026年9月17日
カサンドラで診断書は出る？｜出るのは別の病名です
カサンドラ症候群という病名では診断書は出ません。ただし受診した方には別の診断名がついています。実際についていた病名と、受診で何を伝えればよいか、診断書が出なかったときに使える窓口までを実際の記録から整理しました。
- 2026年9月17日
子どもに怒りすぎたあと｜その場を離れるのは逃げではありません
子どもに怒りすぎてしまうとき、どうすればよいかを実際の記録から整理しました。書かれていた対処は我慢ではなく「その場を離れる」「別のことをする」でした。合図の言葉の決め方と、一人で抱えないための公的な仕組みもまとめています。
- 2026年9月17日
ASDの同僚にストレスを感じるとき｜先に体に出るのは、こちら側です
ASDの特性がある同僚や部下との関係で消耗しているとき、何に疲れているのかを実際の記録から整理しました。腹が立っていたのは相手にだけではありません。職場でとられていた距離の取り方と、上司に何を伝えるかもまとめています。
- 2026年9月17日
子どもが癇癪を起こしたとき｜支援の現場がやっている順番
子どもが癇癪を起こしたときの対応を、支援の現場で働く方の記録から整理しました。荒れている最中にできるのは安全の確保だけで、感情の学習もクールダウンの取り決めも落ち着いているときに行われています。聞き方の言い換えもまとめました。