- 2026年9月7日
メンタルヘルス資格のサポート体制｜評価は最下位、でも不満は0件
4項目で最も低いのは「担当者の対応」52.4%。ただし「やや不満」「不満」は0件で、118人が「普通」に集中していました。受講者248人のデータで、サポート体制の見極め方を分解します。
- 2026年9月18日
ラインケア チェックリスト｜部下ではなく、自分の対応を点検する
厚生労働省の指針が管理監督者への教育研修として挙げる11項目を、自己点検の形に組み直しました。点検するのは部下ではなく自分の対応です。指針は管理職をセルフケアの対象にも含めています。4つの役割と、聴き方の中身まで解説します。
- 2026年9月18日
部下のメンタル不調のサイン｜他人と比べず、その人の普段と比べる
部下の「いつもと違う」に気づく手がかりを、厚生労働省の指針が挙げる10項目から整理しました。基準は他の部下ではなく、その人自身の普段です。病気の判断は上司の仕事ではありません。気づいたあとのつなぎ方と、声のかけ方まで解説します。
- 2026年9月11日
強迫症チェックリスト｜巻き込みへの対応（応じても断っても、うまくいかないとき）
応じると回路が強くなり、急にやめると医師の指示のない反応妨害になります。二択で決めないでください。公式テキストによれば受診までの期間はおよそ10年。減らす順番とペースの決め方を整理しました。
- 2026年9月11日
パニック症チェックリスト｜発作への対応は逃げ道を用意する？
「一度乗ってみれば平気」と背中を押す行為は、医師の指示のない曝露にあたります。公式テキストは医師に相談してから行うよう明記しています。発作時の対応と、逃げ道を用意する環境調整を整理しました。
- 2026年9月7日
メンタルの資格を自分のために取る｜6割近くが自分で検索していた
自分が経験したことを、きちんと言葉で理解したい。あるいは、同じことで困っている人の役に立ちたい。そういう理由でメンタルヘルスの資格を調べ始める方がいます。 当協会の受講前アンケート146件で、「自身に精神疾患または症状がある（過去にあった）から」を選んだ方は45名（30.8%）。3人に1人近くです。 […]
- 2026年9月7日
メンタルヘルスの資格は仕事に活かせる？「仕事だけ」は146人中17人
メンタルヘルスの資格を調べていて、「仕事に活かせるのだろうか」と考えている方は多いと思います。受講料と時間を使う以上、業務のどこかに戻ってくるものであってほしい。当然の疑問です。 当協会の受講前アンケート146件では、受講動機として「現在の仕事に活かせると思ったから」を選んだ方が85名（58.2%） […]
- 2026年9月7日
メンタルヘルス系資格の費用相場は？10資格で約75倍の開きがあった
メンタルヘルスや心理の資格を調べていると、費用の欄で手が止まります。5,000円台のものもあれば、35万円を超えるものもある。同じ「メンタルヘルスの資格」という言葉でくくられているのに、これだけ開きがあると、いくらが妥当なのか判断のしようがありません。 先に結論を書きます。この分野に「相場」と呼べる […]
- 2026年9月11日
メンタルヘルスの資格は履歴書に書ける？様式例に限定する注記はない
民間資格を履歴書に書いてよいのか、「資格の水増し」と思われないか。取得したあとで迷われる方は少なくありません。 結論から書きます。厚生労働省が公表している履歴書の様式例には「免許・資格」という欄があるだけで、そこに書けるものを国家資格に限定する定義や注記は一切ありません。それどころか、厚生労働省・ハ […]
- 2026年9月11日
メンタルヘルスの資格は独学で取れる？248人全員が通学なしで学んでいる
「メンタルヘルスの資格は独学で取れますか」という質問には、先に言葉を2つに分けたほうが答えやすくなります。 1つ目は資格ごとに条件が違います。受験に「協会指定の講座の修了」を求める資格もあれば、受験だけで完結する検定もあります。2つ目は、通信型の資格ならほぼすべて当てはまります。 この記事では両方に […]