- 2026年10月28日
臨床心理士・公認心理師との違いを徹底比較。あなたに必要なのはどちらの資格
公認心理師は公認心理師法にもとづく国家資格、臨床心理士は指定大学院の修了後に審査を受ける資格です。2つの違いを比べ、どちらを目指すかは受験資格に対応する課程で決まることと、講座の民間資格が代わりにならない理由をまとめました。
- 2026年10月14日
メンタルヘルスマネジメント検定の難易度は？合格後に資格が役立つ人と役立たない人の違い
メンタルヘルスマネジメント検定の難易度と合格率を、種類ごとの合格点と出題範囲から整理しました。合格後に役立つ人と役立ちにくい人の違いと、話の聴き方まで学びたい人の選び方もまとめています。
- 2026年10月28日
心理学資格一覧【2026最新】大学に行かずに仕事や生活に活きる資格の選び方
心理学の資格を、大学の単位が要るもの・学歴を問わない検定・講座の修了が条件の民間資格に分けて一覧にしました。受験資格と費用の目安に加え、大学に行かずに取れる資格が仕事や生活で活きる場面と、目的別の選び方を整理しています。
- 2026年10月7日
燃え尽き症候群の症状｜気持ちより先に体に出ることもあります
燃え尽き症候群の症状を、WHOが示す3つの側面と体に出る変化に分けて整理しました。初期に見えるのは「前はしていたのにしなくなったこと」です。うつ病との違い、周りから見える変化の見方までまとめています。
- 2026年10月21日
燃え尽き症候群は甘えなのか｜周りがそう見てしまう理由
燃え尽き症候群は甘えなのかを、周りがそう見てしまう構造から整理しました。WHOは続いた職場のストレスから生じるものとしています。病名がつかない・態度しか見えない・理由を説明できないの3つと、言われたときにできることをまとめました。
- 2026年9月21日
燃え尽き症候群から回復するには｜期間を数字で言えない理由
燃え尽き症候群からの回復を、期間ではなく段取りで整理しました。回復期間の公的な数字がない理由、厚生労働省の職場復帰5ステップ、リワーク支援の中身、休んでも戻らないと感じるときに確かめる3つをまとめています。
- 2026年10月7日
学生の燃え尽き症候群｜WHOの説明は仕事の話です
学生に燃え尽き症候群という言葉を当てはめてよいのかを整理しました。WHOは仕事の文脈に限るとしています。研究で使われる学生版の尺度、受験や部活のあとに力が入らないときの見方、学生と保護者が相談できる窓口をまとめています。
- 2026年10月21日
燃え尽き症候群の12段階｜診断基準ではなく段階のモデルです
燃え尽き症候群の12段階を、誰が示したモデルなのかから整理しました。学術誌の論文にある12の段階の中身と日本語訳、WHOの3つの側面との違い、前半に「もっと働く」が並ぶ理由、段階を数えないほうがよい理由をまとめています。
- 2026年10月7日
燃え尽き症候群は診断されるのか｜病名がつくのは別の状態です
燃え尽き症候群は病院で診断されるのかを整理しました。WHOが疾患として分類していないため診断名はつきませんが、不眠や気分の落ち込みは診療の対象です。何科に行くか、どう伝えるか、休職や傷病手当金で診断書が要る場面までまとめています。
- 2026年10月7日
【実は男性にも多い】夫婦関係や職場での違和感を感じたら…限界を迎える前に試したいこと
男性のカサンドラ症候群は、記録に表れにくいだけかもしれません。36件のうち相手が妻だと分かる記録は1件。その1件の工夫と、言い出しにくくなる4つの条件、限界を迎える前に使える性別を問わない相談先と切り出し方をまとめました。